Дев'ять запитань про азартні ігри за останні 12 місяців – допоможуть оцінити, наскільки гра пов'язана з ризиками для вас.
PGSI (Problem Gambling Severity Index) – міжнародно визнаний інструмент для оцінки ризиків, пов'язаних з азартними іграми: ставками, лотереями, казино, покером, спортивними ставками онлайн та офлайн. Він фокусується не на моралі, а на реальних наслідках гри для фінансів, стосунків і самопочуття.
Згадайте останні 12 місяців і оцініть, як часто відбувалося кожне з описаних нижче. Це скринінговий тест, а не діагноз – він допомагає побачити картину чесніше.
9 питань · приблизно 3 хв · результат одразу, відповіді нікуди не надсилаються
Цей тест є орієнтовним інструментом самоспостереження і не є медичним чи психологічним діагнозом. Якщо результат вас турбує – зверніться до фахівця.
Про інтерпретацію результатів
Без ризику (0–0 балів)
Ваші відповіді не вказують на жодних ознак проблемної гри. Якщо ви й берете участь в азартних іграх, це не створює для вас ризиків – ні фінансових, ні емоційних. Це гарна нагода й надалі зберігати усвідомлене ставлення до гри, якщо вона з'являється у вашому житті.
Низький ризик (1–2 балів)
У ваших відповідях є одна-дві ознаки, які варто тримати в полі зору, хоча серйозних проблем гра поки не створює. Часто на цьому етапі корисно чесно відповісти собі, скільки часу й грошей ви готові виділяти на гру заздалегідь – і триматися цих меж, щоб ризик не наростав непомітно.
Помірний ризик (3–7 балів)
Ваші відповіді вказують на помірний ризик: гра вже починає впливати на фінанси, стосунки чи емоційний стан. Це не «вирок», а корисний сигнал зупинитися й придивитися до звичок, поки ситуація ще керована. Варто обговорити з кимось, кому довіряєте, або з психологом, що саме штовхає до гри й де варто поставити межу.
Проблемна гра (8–27 балів)
Такий результат вказує на проблемну гру: азартні ігри, ймовірно, вже завдають реальної шкоди – фінансової, стосункам або самопочуттю. Це серйозно, але важливо знати: із цим успішно працюють фахівці, і соромитися тут нічого. Зверніться по професійну підтримку – психолог допоможе розібратися в причинах і поступово повернути контроль над ситуацією.