Коротка шкала резильєнтності (BRS)
Шість тверджень про те, наскільки швидко ви відновлюєтеся після стресу й труднощів. Простий спосіб оцінити свою психологічну пружність.
Пройти тестРесурс
Короткі опитувальники для самоспостереження. Результат ви побачите одразу – відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються.
Нічого не знайшлося – спробуйте інше слово або оберіть категорію.
Наскільки ви відчуваєте підтримку близьких?
Дванадцять тверджень про підтримку від родини, друзів і близької людини. Показує, наскільки ви відчуваєте, що є на кого спертися.
Пройти тестОпитувальник вдячності (GQ-6)
Шість тверджень про те, як часто і наскільки глибоко ви відчуваєте вдячність. Короткий інструмент позитивної психології.
Пройти тестЦей тест є орієнтовним інструментом самоспостереження і не є медичним чи психологічним діагнозом. Якщо результат вас турбує – зверніться до фахівця.