GAD-7: рівень тривоги
Сім коротких запитань про те, як часто за останні два тижні вас турбували тривога й напруження.
Пройти тестТривога
Короткі опитувальники для самоспостереження. Результат ви побачите одразу – відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються.
Нічого не знайшлося – спробуйте інше слово або оберіть категорію.
PCL-5: перевірка на симптоми ПТСР
20 запитань про те, як пережита травматична подія відгукується у вашому житті останнім місяцем – спогади, уникнення, напруження, зміни настрою.
Пройти тестPSWQ: схильність до тривожного хвилювання
16 тверджень про те, наскільки сильно, часто й нав'язливо ви хвилюєтеся – класична шкала для вимірювання схильності до постійного тривожного занепокоєння.
Пройти тестТривога за здоров’я
Десять запитань про те, як часто ви прислухаєтеся до тіла, шукаєте симптоми в інтернеті та боїтеся хвороби, попри запевнення лікарів.
Пройти тестЧи заважає вам соціальна тривога
Десять запитань про страх оцінки, уникання розмов і зустрічей та тілесні реакції поруч з іншими людьми.
Пройти тестЦей тест є орієнтовним інструментом самоспостереження і не є медичним чи психологічним діагнозом. Якщо результат вас турбує – зверніться до фахівця.