SCI-8: як ви спите?
Вісім запитань про те, як ви засинаєте, спите і почуваєтеся вдень. Коротка шкала, що допомагає помітити ознаки безсоння.
Пройти тестСон
Короткі опитувальники для самоспостереження. Результат ви побачите одразу – відповіді нікуди не надсилаються і не зберігаються.
Нічого не знайшлося – спробуйте інше слово або оберіть категорію.
Цей тест є орієнтовним інструментом самоспостереження і не є медичним чи психологічним діагнозом. Якщо результат вас турбує – зверніться до фахівця.